Siłownia

Zajęcia w Klubie AMADEUS Koszalin

ZUMBA

Zumba to zajęcia fitness poprawiające sylwetkę i pozwalające na zrzucenie wagi w bardzo atrakcyjny, miły i wdzięczny sposób. Zapraszamy na zajęcia tańca latynoamerykańskiego prosto z serca Karaibów i Południowej Ameryki, dzięki którym można spalić 600 kalorii!!!



Cellulit STOP

Ćwiczenia ukierunkowane na kształtowanie i wysmuklenie nóg i pośladków, zmniejszające podskórną tkankę tłuszczową, ujędrniające mięśnie i uelastyczniające skórę!

Step Zajęcia choreograficzne z użyciem stepu. Intensywne zajęcia poprawiające pamięć ruchową, koordynację, wzmacniające mięśnie dolnych partii ciała. Układ chorograficzny bazuje na odpowiednio zmodyfikowanych krokach podstawowych a także elementach tańca. Każda kombinacja dobrze znanych kroków jest nowym wyzwaniem. Zajęcia dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych.

Interwał

Intensywna forma zajęć ogólnorozwojowych polegająca na łączeniu ćwiczeń poprawiających wydolność organizmu (step, dance) naprzemiennie z ćwiczeniami wzmacniającymi. Polecane dla osób, które oczekują od zajęć wzmacniających czegoś więcej. Zajęcia będące idealnym połączeniem kształtowania sylwetki i spalania tkanki tłuszczowej.

Salsation

Salsation to nowy program taneczno-fitness'owy. Łączy w sobie technikę tańca, muzykalność, trening funkcjonalny i oczywiście świetną zabawę. Opiera się na radości, którą niesie taniec, ruch, ale kładzie także mocny nacisk na muzycznej interpretacji poszczególnych choreografii. Zajęcia są dla wszystkich- zarówno początkujących, jak i profesjonalistów. Każdy, kto kocha taniec, jest mile widziany. Oprócz bazowych kroków poszczególnych choreografii oraz izolacji warm-up, dzięki salsation można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę.

Doskonała zabawa i relaks na każdych zajęciach.



Prosimy, aby osoby korzystające z urządzeń używały ręczników i zmienngo obuwia.

Serdecznie Zapraszamy.